组

过程组 

过程组专注于解决诸如孤独之类的问题, 抑郁症, 焦虑, 自尊, 人际挑战. 小组成员分享经验, 给予和接受反馈和支持, 在安全和保密的环境中探索与他人交往的新方式.  

研究生/非传统 

研究生和非传统的学生可以围绕他们独特的经历与他人联系，并在他们管理压力时获得支持, 焦虑, 抑郁, 或者其他症状, 关系问题. 

音乐的意义

这个小组创造了一个安全的空间，学生可以学习利用音乐(以及潜在的其他形式的创造力，如写作), 视觉艺术, 运动)是一种积极的应对技能，也是一种与自己和他人联系的方式. 整合探索/表达情感的方式，建立自尊，培养赋权感.

了解自我 & 其他(USO) 

这个小组对那些想要缓解和管理焦虑和/或抑郁的学生很有帮助, 分享个人经历, 改善人际关系和沟通技巧, 提高自我意识, 参与个人成长.

技能组 

以技能为基础的小组提供了一个空间，学生可以在其中学习和实践提高他们的福祉和管理具体问题的工具. 这些小组通常更有组织，由组长直接指挥.   

表现你的心情 

这个小组结合了接受和承诺疗法(ACT)的原则来帮助个人控制抑郁和焦虑症状. 

焦虑技巧小组

一个两节课的面对面小组，教授应对焦虑的技巧. 该组织描述了与焦虑相关的压力来自何处，并帮助探索有关压力症状和不确定性的神话. 你会做一些练习，帮助你更适应与焦虑有关的压力和不确定性. 

找到平衡 

学习和练习一些技能，这些技能可以帮助一个人更容易地驾驭他们的世界，包括:正念, 管理痛苦情绪和思想的技能, 以及能够帮助人们建立更有效人际关系的技能. 

彻底接受身体形象 

这是一个为期八周的半结构化小组，基于身体形象接受的接受和承诺治疗(ACT)模型.  这个小组可以容纳与身体形象有关的广泛关注-客户学习强大的策略来帮助接受和超越身体形象的不完美，同时确定身体形象困扰“阻碍”的有价值的生活领域。.    

抵抗干扰 

了解注意力差异，并与同伴联系，练习提高注意力和减少分心的策略, 在认知行为疗法(CBT)框架内. 

压力少

使用生物反馈技术, 你将学会如何减轻压力, 调节情绪, 提高注意力和表现, 增强韧性. 这个为期六周的小组包括每周一小时的小组会议，在那里你将学习Heartmath的HRV技术. 除了, 你将每周安排30分钟的时间来自己练习这项技术. 

支持团体 

支持小组旨在帮助那些生活受到类似问题影响的学生, 聚在一起接受信息, 支持, 以及彼此的指导. 这些团体专注于提供一个认可、鼓励和相互理解的空间. 它们为探索思想、感受和反应提供了一个安全的空间.  

光谱 

这是一个变性人互助小组, 性别非二进制, 那些表现和自身性别不符, 性别不稳定的个体. 会员可以找到与他人的联系, 得到支持, 并了解可能对他们有用的资源. 

在这里了解我们的其他支持空间